Mindfulness para Idosos: práticas de prevenção e promoção da saúde mental e funcional

Curso síncrono (zoom + moodle)

CURSO BREVE CERTIFICADO PELA DGERT NA ÁREA 311 - PSICOLOGIA

Objetivos gerais:

  • O mindfulness como prevenção do declínio cognitivo em idosos para o bem-estar dos idosos
  • O mindfulness como intervenção na demência, depressão e ansiedade
  • O mindfulness como estratégia de bem-estar dos cuidadores e da família

Objetivos específicos:

  • Ter um conhecimento introdutório do que é Mindfulness (Atenção Plena)
  • Aprender a introduzir um plano de Mindfulness como atividade/exercício
  • Conhecer os Benefícios do Mindfulness para Idosos
  • Aplicar os Benefícios do Mindfulness para os cuidadores e a família do idoso

Conteúdos programáticos:

1- INTRODUÇÃO AO ESTUDO DO MINDFULNESS
1.1 o que é Mindfulness (Atenção Plena)
1.2 Definição, objetivos e princípios

2 – MINDFULNESS EM IDOSOS INSTITUICIONALIZADOS
2.1. Benefícios do Mindfulness para Idosos – Atividades e Rotinas
2.2. Mindfulness intervenção preventiva no declínio cognitivo dos idosos
2.3. Atividades Mindfulness para idosos e cuidadores

3- OS BENEFÍCIOS DO MINDFULNESS
3.1 O Mindfulness para os Cuidadores do idoso
3.2. Intervenção Mindfulness na vida do cuidador

Avaliação:

Realização de uma breve prova escrita.

Assiduidade:

Será condição obrigatória a realização de atividades de recuperação por cada sessão não assistida de forma síncrona. 

Duração:

8 horas

Datas:

5, 6, 7 e 8 de dezembro

Horário:

19h às 21h 

Formadora: 

Dra. Wania Andrade

Licenciada em Psicologia | Formação técnica em Geriatria | Formadora Pedagógica Certificada.

Preços

Individual

35€

Grupo de 2 elementos

por pessoa

30€

Grupo de 3 ou mais elementos

por pessoa

25€

ÚLTIMAS 5 VAGAS POR APENAS

por pessoa

29€

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